Maggiore consapevolezza del tuo corpo, più indipendenza dai dolori…
Massoterapia e benefici
Scopri i benefici che ti aspettano…
La postazione ergonomica ti salva dal mal di schiena
Mantenere una corretta postura alla scrivania è essenziale per prevenire dolori muscolari e migliorare il confort durante il lavoro.
Contrattura, stiramento o strappo?Che dilemma… specie per lo sportivo
Le contratture, gli stiramenti e gli strappi muscolari sono tipi di infortuni ai muscoli, ma differiscono per gravità, sintomatologia e trattamento.
Ho male al gomito…
L’epicondilite, comunemente chiamata GOMITO DEL TENNISTA, è un’infiammazione o degenerazione dei tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio all’epicondilo laterale (la sporgenza ossea esterna del gomito). Nonostante il nome, non colpisce solo i tennisti, ma anche chi esegue movimenti ripetitivi con il polso e il braccio.
Mal di schiena… leggi questo articolo per sconfiggerlo!
“Libera la tua schiena: soluzioni per un benessere senza dolori”
Fascite plantare: quali sono i sintomi e i rimedi?
E’ una condizione dolorosa causata dall’infiammazione della fascia plantare, un legamento lungo e sottile che corre lungo la parte inferiore del piede, collegando calcagno (tallone) alle dita. La fascia plantare aiuta a sostenere l’arco plantare e a distribuire il peso corporeo durante la camminata.
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